- 1 Por qué usar un bullet journal
- 1.1 1. MATERIALES SENCILLOS Y ACCESIBLES
- 1.2 2. FLEXIBILIDAD, LA AGENDA QUE SE ADAPTA A TI Y NO AL REVÉS
- 1.3 3. CREATIVIDAD, UNA FORMA SENCILLA DE SER CREATIVA CADA DÍA
- 1.4 4. LA FORMA MAS DIVERTIDA DE PLANIFICAR
- 1.5 5.AHORRO, SÓLO NECESITAS UN CUADERNO
- 1.6 6. UN MÉTODO FÁCIL DE COMPRENDER Y EFICAZ
- 1.7 7. SIEMPRE ENCUENTRAS LO QUE APUNTAS
- 1.8 8. PEQUEÑO TAMAÑO, PARA LLEVARLA SIEMPRE CONTIGO
- 1.9 9. AGENDA + CUADERNO: TODO EN EL MISMO SITIO
- 1.10 10. INFINIDAD DE USOS, TODOS LOS QUE TÚ NECESITES
He intentado varias veces usar una agenda y el resultado siempre ha sido: abandono a los pocos meses. Da igual como fuera la agenda, la más bonita y estilosa, la que estaba de moda, la más normalita, o la más útil. Siempre llegaba un momento en el que:
- No la llevaba encima y no podía apuntar la idea que justo en ese momento pasaba por mi mente. Resultado: la idea volaba y con suerte volvía a recordarla unos días más tarde. Esto me ocurría muchas veces, y finalmente, abandonaba su uso.
- Me aburria…era imposible encontrar una motivación para planificar en una cosa que siempre era igual, por mas colorines que le ponia…
- El sitio limitado a la hora de apuntar. Me pregunto, ¿y si lo que quiero es pegar una foto y contar algo sobre ese día, porque tengo que limitarme a un rectángulo de 5×5 centímetros?
- Lo reconozco, tengo un problema, y es que me gusta apuntar de todo, no sólo citas. Lo que apunto son tareas y mas tareas, y sobre todo ideas, listas de cosas que no quiero olvidar. Me gusta que mi agenda sea casi como un Pinterest, para apuntar cosas por temas y no por fechas. Aún no he encontrado una agenda que cumpla esa función.
Cuando me encontré con la idea del bullet journal enseguida pensé que estaba hecha para mi. La creatividad es para mi una forma de vida. A todo lo que hago intento ponerle una pizca. Realmente podría decir que es la sal de mi vida, lo que me motiva y me anima cada día (entre otras cosas). Tener una pildora de creatividad cada día es algo casi necesario para mi y una forma de mantenerme activa. Con la agenda bullet journal esto no es una obligación es algo que sale de forma espontánea, dia a día, sin presiones. Es una forma de hacer dos cosas a la vez, organizar mi vida y a la vez poner en marcha mi creatividad, en pequeños sorbos. Una herramienta mas para eliminar bloqueos, como los doodles o garabatos de los que os hablaba en este post.
Por qué usar un bullet journal
1. MATERIALES SENCILLOS Y ACCESIBLES
Creo que es la agenda mas sencilla, sólo necesitas un cuaderno y un bolígrafo. Como te contaba en el post sobre agendas creativas, los cuadernos mdnotebook de Midori son para mi la mejor elección, por su calidad y porque…son preciosos!! super delicados…tan blancos….customizables…me encantan!!
2. FLEXIBILIDAD, LA AGENDA QUE SE ADAPTA A TI Y NO AL REVÉS
Es la agenda mas flexible. Puedes hacerla completamente a tu medida. Y sé lo que estás pensando…¿se tarda mucho? lo que más tardas es cuando empiezas que tienes que crear el calendario anual, el mensual y el semanal para empezar a planificar…pero después, no tardarás mas de 10 minutos en crear tu semana…depende de lo inspirada que estés ese día!! porque lo mismo te pones y empiezas a garabatear aquí y allá y no paras!
3. CREATIVIDAD, UNA FORMA SENCILLA DE SER CREATIVA CADA DÍA
Todos los días vas a revisar tu agenda y vas a completar añadiendo algún icono, dibujo o titulo…y en cierta forma estas dándole al coco para encontrar la forma de presentarlo mejor. En cada uno de nosotros está la posibilidad de hacerlo mas o menos elaborado. Además, puedes dedicar las páginas que quieras a hacer tus propios doodles, o garabatos, para relajarte o para focalizarte antes de ponerte a trabajar. Como ves, hay un montón de ideas y posibildiades.
4. LA FORMA MAS DIVERTIDA DE PLANIFICAR
La idea de planificar añadiendo dibujos, colores, pegatinas…no me dirás que no es sugerente. Cuando la termines tendrás tu propia obra de arte completamente tuya, de principio a fin. Será curioso ver como poco a poco vas creando tus propias plantillas, tu propio código de iconos o de colores…Elegir los materiales para decorar tu agenda va a ser una gran aventura, clips, washi tape, pegatinas, rotuladores, acuarelas, papeles, sellos…poco a poco irás añadiendo hasta que tengas tu pequeña colección de favoritos.
5.AHORRO, SÓLO NECESITAS UN CUADERNO
Es la agenda mas barata del mercado. Tan solo necesitas un cuaderno, al menos para empezar. Porque quizás, quien sabe, te aficiones a esto de los bullet journal y termines teniendo dos o tres!! Todo lo que te ahorres en agendas que terminan en un rincón o abandonadas en un cajón podrás gastarlo en materiales para hacer la agenda más original del mundo…¡la tuya!
6. UN MÉTODO FÁCIL DE COMPRENDER Y EFICAZ
Una vez que pillas el truco de pasar los eventos de la vista anual, a la mensual y de ahí a la semanal…es todo pan comido! Después revisas las tareas del mes y las pasas a la vista semanal, donde añades las tareas para ese día, si es necesario y ya lo tienes!! Puedes tener todo el espacio que quieras para tareas, tanto si eres de apuntar todo, como si sólo apuntas lo mas importante. También puedes crear tu hueco si eres de agradecer lo bueno que has tenido en tu día, o dejar un hueco para hacer un dibujo o para apuntarte el menú de ese día…todo a tu gusto! tu eres la protagonista de tu vida!
7. SIEMPRE ENCUENTRAS LO QUE APUNTAS
Gracias al índice de la agenda bullet journal siempre vas a encontrar aquello que apuntaste. Tenia un cuaderno donde apuntaba las ideas para escribir post, webs con recursos para diseño, contraseñas, gastos…al final encontra la hoja donde había apuntado aquella cosa era una odisea…ahora eso no te va a ocurrir, en el indice está todo bien colocadito y ordenadito.
8. PEQUEÑO TAMAÑO, PARA LLEVARLA SIEMPRE CONTIGO
Con un cuaderno A6 es suficiente para empezar y es fácil de transportar en cualquier bolso, pero si quieres mas espacio, un A5 es el tamaño ideal. Olvidate de llevar pesadas cargas en el bolso o peor olvídate de comprar un bolso que se adapte a tu agenda. Además, en el cuaderno vas a llevar justo lo que necesitas…¿para que cargar con 12 meses (en muchos casos hasta 16 meses, cuando puedes llevar encima justo los meses que necesitas? Si te surge una cita para tres meses después la apuntas en tu calendario anual y listo. Ya la tienes!
9. AGENDA + CUADERNO: TODO EN EL MISMO SITIO
Si no usara un Bullet journal o un “bujo” tendría una agenda para las citas y tareas y un cuaderno donde apuntaría las ideas, webs que voy encontrando…. Tendría que cargar a todos lados con una agenda+cuaderno…imagínate….normalmente dejaba la agenda en casa. Resultado…no apuntaba las tareas y dejaba de usarla…y sino el cuaderno en casa…al final un poco locura. Con un cuaderno donde va todo junto, solucionado.
10. INFINIDAD DE USOS, TODOS LOS QUE TÚ NECESITES
Es una agenda a tu medida, para darle el uso que cada una necesite. Porque todas somos diferentes y no tenemos los mismos gustos. Creo que las agendas están pensadas para cuando se trabajaba en una oficina y tenías reuniones, o citas comerciales…pero ya no trabajamos así. Ahora tenemos muchísima información a nuestro alcance y conseguir no perderte es todo un logro. Necesitamos apuntar de todo, pero de forma organizada. Necesitamos focalizarnos, sitio donde escribir nuestros onjetivos y poder fijarlos bien (los doodles ayudar a afianzar los recuerdos e ideas…asi que ya sabes!)
En pinterest hay multitud de plantillas con las que puedes empezar hasta que hagas las tuyas propias. Poco a poco irás cogiendo trucos para los títulos. En Instagram puedes encontrar unos tutoriales para hacer titulos, iconos…, Te servirán para aprender a hacer garabatos de diferentes cosas.
Estas son las ventajas que he encontrado en el tiempo que llevo usando la agenda bullet journal. ¿Qué ventajas has encontrado tu?
Me parece ideal y genial la idea, porque así puede ser de un tamaño más manejable para el bolso y nos sirve cualquier libretita, besitos guapa.
No es mia! es del que inventó el bullet journal…debia estar harto de cargar con agendas, jajajaja
Me parece buena idea, pero tendré que dejarlo para el año que viene, ya me he juntado con dos agendas preciosas. Un abrazo.
Pues el año que viene! Si pruebas creo que no vuelves a comprar una agenda!
Me parece una idea muy buena, pero para l@s que sois creativ@s ;D Un beso guapa!!
Hola!! En mi opinión todos somos creativos! con este tipo de agendas lo que hacemos es ser un poquito mas cada día, y eso nos sirve para otros ámbitos de nuestra vida. Te ayuda a encontrar soluciones antes las adversidades, a olvidarte de los problemas, a focalizarte en lo que realmente te importa…te animo a intentarlo!
Me encanta la idea! Voy a ponerlo en práctica ya mismo!
Gracias por encontrarla!
daptomycin, sold under the brand name cubicin among others, is a lipopeptide antibiotic used in the treatment of systemic and life-threatening infections caused by gram-positive organisms. it is a naturally occurring compound found in the soil saprotroph streptomyces roseosporus. its distinct mechanism of action makes it useful in treating infections caused by multiple drug-resistant bacteria.
daptomycin was removed from the world health organization’s list of essential medicines in 2019. the world health organization classifies daptomycin as critically important for human medicine.
medical uses
daptomycin is indicated for use in adults in the united states for skin and skin structure infections caused by gram-positive infections, s. aureus bacteraemia, and right-sided s. aureus endocarditis. it binds avidly to pulmonary surfactant, so cannot be used in the treatment of pneumonia. there seems to be a difference in working daptomycin on hematogenous pneumonia.
adverse effects
common adverse drug reactions associated with daptomycin therapy include:
cardiovascular: low blood pressure, high blood pressure, swelling
central nervous system: insomnia
dermatological: rash
gastrointestinal: diarrhea, abdominal pain
hematological: eosinophilia
respiratory: dyspnea
other: injection site reactions, fever, hypersensitivity
less common, but serious adverse events reported in the literature include
hepatotoxicity: elevated transaminases
nephrotoxicity: acute kidney injury from rhabdomyolysis
also, myopathy and rhabdomyolysis have been reported in patients simultaneously taking statins, but whether this is due entirely to the statin or whether daptomycin potentiates this effect is unknown. due to the limited data available, the manufacturer recommends that statins be temporarily discontinued while the patient is receiving daptomycin therapy. creatine kinase levels are usually checked regularly while individuals undergo daptomycin therapy.
in july 2010, the fda issued a warning that daptomycin could cause life-threatening eosinophilic pneumonia. the fda said it had identified seven confirmed cases of eosinophilic pneumonia between 2004 and 2010 and an additional 36 possible cases. the seven confirmed victims were all older than 60 and symptoms appeared within two weeks of initiation of therapy.
La agenda es el aliado perfecto para tu día a día en la oficina, pero también es importante contar con instalaciones modernas y sillas y mesas adecuadas para mejorar tu productividad. No subestimes la importancia de un ambiente de trabajo cómodo y funcional.
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ko0DxkKv
-1 OR 2+68-68-1=0+0+0+1 —
-1 OR 2+660-660-1=0+0+0+1
943′
if(now()=sysdate(),sleep(14),0)
0″XOR(if(now()=sysdate(),sleep(14),0))XOR”Z
-1; waitfor delay ‘0:0:14’ —
1 waitfor delay ‘0:0:14’ —
BzkFSLOU’; waitfor delay ‘0:0:14’ —
-5) OR 411=(SELECT 411 FROM PG_SLEEP(14))–
XwrRV2gH’ OR 329=(SELECT 329 FROM PG_SLEEP(14))–
EIGSgKFY’)) OR 201=(SELECT 201 FROM PG_SLEEP(14))–
555’||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),14)||’
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The Ultimate Duty Gun – Glock 17
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