Todos somos creativos. No ocurre que unos tengan ese don y otros no. Todos lo tenemos. Lo que ocurre es que dejamos de ejercitarlo y es como un músculo, que si no lo mueves se atrofia. Es completamente necesario practicarlo a diario, y si no es posible, al menos, con la mayor frecuencia que puedas.

Vivimos sin tiempo para nada, corriendo de un lado para otro. Por eso voy a contarte 9 trucos para ejercitar tu creatividad, que puedes hacer de forma rápida, sin dedicar mucho tiempo. Eso sí deberías hacer al menos una de las tareas cada día. Son trucos muy sencillos y útiles. Puede que hasta alguno de ellos lo estés haciendo sin darte cuenta.

 

1.DOODLEAR

No podía faltar esta actividad en la lista. Haz garabatos, doodlea lo que se te ocurra. Sólo necesitas papel y boligrafo. Puedes usar formas geométricas como triángulos, cuadrados, circulos, líneas…con el tiempo irás dibujando lo que ves por la calle. Puede parecer que hacer garabatos es algo sin importancia, porque cuando eramos pequeños nos regañaban por hacerlo. Parecía que nos hacían perder el tiempo. Y todo lo contrario. Cuando garabateas aumentas tu concentración y captas mucha más información de lo que ocurre a tu alrededor. Encuentras soluciones a tus problemas, porque el nudo interior se va deshaciendo.  Hay estudio que corroboran esto…así que…¿por qué no darle una oportunidad?

2. JUGAR

Tener a mano materiales con los que jugar, como plastilina o Play Doh o piezas Lego, hace que tu mente vuelva a imaginar como cuando eras un niño. Construye tus ideas, inventa formas, letras, o crea personajes. Jugar como cuando eras un niño despierta en ti la imaginación dormida.

3. PRUEBA ALGO NUEVO

Hay tantas opciones! Cerámica, lettering, scarpbooking, acuarela…prueba algo que nunca hayas hecho antes. Ser principiante en algo te ayudará a aprender cosas nuevas y tendrás tu mente tan abierta que serás como una esponja. Mezcla los nuevos conceptos con los antiguos y experimenta. Atrévete a ser creativa!

4. CAMBIA TU ENTORNO

Crea un moodboard en la pared que tengas enfrente. Añade fotos, postales, dibujos, cuelga todo aquello que te defina, que te llame la atención. Crea algo estético. Busca un panel o pizarra ¿Que tal si buscas elementos con un color común?

Puedes hacer un moodboard digital de una manera muy rápida y sencilla con Canva , una web que tiene un montón de moodboard prediseñados para que te sea muy sencillo crear el tuyo. Sólo subes las fotos y las arrastras donde más te guste. Las puedes imprimir y hacerte unas láminas super chulas para tu estudio.

Intenta que tu escritorio esté limpio y ordenado. Es importante tener un espacio donde te encuentres a gusto para que la creatividad fluya. Guarda lo que no necesites y ten a mano aquello que usar de forma habitual. Verás como la energia fluye mejor.

5. SAL A PASEAR, BAILA, MUÉVETE!

A veces me ha ocurrido que he esperado sentada a que la creatividad viniera a verme y no había manera…cuando por fin, me aburría de esperar salía a pasear, o me cogía un rato la bici. Al volver las ideas venían a mi con facilidad. Pruébalo! Si no puedes salir en ese momento te sugiero que hagas un poco de Yoga o mejor aún, ponte esa canción marchosa que te encanta…y a bailar!!

6. ESCRIBIR

Escribir historias inventadas de no más de 100 palabras hace que tu imaginación se dispare. Coge el cuaderno mas a mano que tengas y escoge varios personajes y cosas, con dos o tres personajes y dos o tres cosas vale. Ahora escoge varias acciones o verbos y con el objetivo de usar todas, empieza a escribir. Verás como en seguida, una cosa te lleva a la otra y te sale una historia. Da igual que sea muy loca. Mas divertido!

7. DIBUJA UNA MISMA COSA DE VARIAS MANERAS

¿Cuántas ventanas diferentes serías capaz de dibujar? ¿y qué me dices de los gatos? ¿cuántas caras diferentes? Prueba con diferentes cosas. Llena tu libreta de dibujo de diferentes versiones de una misma cosa. Crees que podría dibujar 12 ventanas diferentes. ¿Y 30 formas diferentes de dibujar una margarita?

8. CREA TU DIARIO O UN ART JOURNAL

Un diario o un art journal es una manera sencilla y divertida de contar lo que ocurre en tu vida, y a la vez despertar tu creatividad. Pega una foto de lo que ha ocurrido ese día. La entrada del cine. Quizás algo que te recuerde ese acontecimiento especial. Y decora la página con acuarelas, o con rotuladores. Un poco de doodling. Cuenta algo de ese día. Cuando termines el cuaderno tendrás un tesoro que recordarás siempre.

9. HAZ UN COLLAGE

Hacer un collage es algo que te ayudará a manejar tus emociones. Recorta y pega sin pensar mucho en lo que estás haciendo. Mezlca. El resultado será sorprendente y descubrirás el mensaje que hay dentro de ti y que necesitaba salir.

 

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Cuenta en tu cuaderno aquellas cosas que te gustaria recordar siempre. Aunque también puedes sacar aquello que te incomoda. Así podrás usarlo como desahogo

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La creatividad es algo que se duerme si no lo movemos. La gimnasia creativa es un hábito que todos deberíamos incorporar en nuestra rutina. No sólo si tenemos una profesión creativa. También si necesitamos foco. Soy una persona que se dispersa con facilidad y necesito novedad en cada cosa que hago. Tardé años en descubrir que había una manera de dejar de cambiar de una cosa a otra sin descanso. Necesito añadir una chispa de creatividad a cada cosa que hago. Es algo así como hacer magia. Que la cosa más aburrida tenga eso que lo hace especial. Quizás sólo es un dibujo, o música, puede que ese ingrediente diferente…sólo una cosita minúscula y la monotonía se va.

Tal vez no eres una persona que se disperse fácilmente, pero seguro que tienes en tu lista negra tareas que no te gusta nada de nada hacer, y que siempre dejas para el final. Prueba a añadirles tu toque especial y a ver que ocurre. ¿Me lo cuentas en los comentarios?

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